Algemeen
Op maandag 23 oktober is er een thema-avond ‘Blessures’ in de Baank, georganiseerd door KV Oranje-Wit en SV Leunen. Deze avond is bedoeld om meer inzicht en kennis te krijgen over wat er op fysiek en mentaal gebied allemaal speelt als we het hebben over blessures.
Deelname is gratis. Alle korfbalsters, voetballers (vanaf 16 jaar), ouders/verzorgers van leden en train(st)ers en coaches zijn uitgenodigd. Ook overige vrijwilligers en andere enthousiastelingen die meer over dit onderwerp willen weten zijn van harte welkom.
Programma
19.00 uur INLOOP
19.15 uur ‘Hoe blessures ontstaan en wat je zelf kunt doen’
20.00 uur PAUZE
20.15 uur ‘Omgaan met blessures’
21.00 uur NABORRELEN
21.30 uur EINDE
‘Hoe blessures ontstaan en wat je zelf kunt doen’
Door Kelly Swinkels, sportfysiotherapeut Vita Compleet Oostrum. Tijdens deze workshop gaan we in op:
- Feiten en cijfers over blessures bij (jeugdige) sporters.
- Waarom aandacht voor belasting en belastbaarheid zo belangrijk is bij het ontstaan, maar ook voorkomen, van blessures.
- Wat je zelf of jouw omgeving kan doen na het ontstaan van een blessure.
‘Omgaan met blessures’
Door Lieke Bloemendal, sportpsycholoog Focus. Tijdens deze workshop gaan we in op:
- Wat er mentaal gezien mee kan spelen bij het ontstaan van een blessure.
- Wat er kan spelen bij het revalideren en terugkomen van een blessure.
- Waar je vanuit mentaal perspectief op kan letten als je een sporter met blessure in je team hebt.
